Жара отступит лишь на следующей неделе, выходя с детьми на улицу, соблюдайте меры предосторожности.
Врачи рекомендуют ограничить пребывание днём на улице. Разумнее гулять, когда нет зноя – раннее утро или поздний вечер.
Категорически запрещено оставлять ребёнка в машине в жару, даже на непродолжительное время – это чревато серьёзным перегревом и даже смертью.
Если вы используете кондиционер в вашей квартире – уведите ребёнка в другую комнату, что позволит избежать переохлаждения.
Одежда должна быть свободна, из натуральных тканей и светлых оттенков. Обязателен головной убор.
Также важен питьевой режим и правильное питание. Давайте малышу больше воды, а в рацион добавьте больше овощей и фруктов.
Если после прогулки ребёнок жалуется на головную боль, у него жар, тошнота, рвота и учащённое дыхание, - вероятно у него произошёл тепловой удар. В таком случае вызовите врача и переместите дитя в прохладное место, оботрите смоченной в воде тканью и дайте обильное питьё небольшими глотками.
Источник: http://inchehov.ru/novosti/aktualno/kak-obezopasit-rebyonka-v-zharu-sovety-pediatrov