Астронавт NASA Дональд Петтит, обладая впечатляющим опытом, провел на орбите почти 600 дней и на протяжении более двух десятилетий документировал изменения в облик городов Земли. Результаты его наблюдений показали, что эти изменения оказались значительно более радикальными, чем можно было предположить. Архив его снимков стал наглядной хроникой так называемой «световой революции». Как сообщает Chehov-Vid.Ru, города, которые всего лишь в начале 2000-х были освещены теплым янтарным светом натриевых ламп, сегодня погружены в холодное сияние белых и лиловых светодиодов.
Петтит отмечает, что этот процесс стал поистине глобальным: мегаполисы массово переходят на LED-технологии, преобразуя ночное лицо Земли в неоновую мозаику. Однако проблема заключается не только в эстетическом аспекте. Холодный спектр света, излучаемый светодиодами, значительно активнее подавляет выработку гормона сна — в пять раз по сравнению с привычными оранжевыми фонарями. В то время как лампы накаливания почти не мешают организму готовиться ко сну, современный белый LED-свет «крадет» важные часы отдыха и сбивает биологические часы человека.
Кто же страдает от этого изменения больше всего? Наиболее уязвимыми оказываются подростки, любители гаджетов, а также люди с ментальными особенностями. Несмотря на то, что мегаполисы и другие населенные пункты не спешат возвращаться к мягкому освещению, существует ряд рекомендаций по минимизации воздействия «синего» света в домашних условиях. Например, стоит откладывать смартфон как минимум за час до сна, использовать плотные шторы или маску для сна, чтобы помочь организму «отключиться» от внешнего светового шума и лучше подготовиться к ночному отдыху.